Tôi Cần Chỉ Số Chống Nắng Nào?

Chúng tôi thích ánh nắng mặt trời, có thể là ở trên bãi biển hay trên các sườn núi trượt tuyết. Chúng tôi cảm thấy vui vẻ và thoải mái và chúngtôi tự bảo vệ cho mình. Chỉ số chống nắng (SPF) là một trong những nhân tố quyết định sự hiệu quả của kem chống nắng.

Các sản phẩm chống nắng NIVEA SUN bảo vệ da khỏi tia UV, không bị cháy nắng và các gốc tự do. Cảm giác được ngâm mình trong nắng thật vi diệu, tuy nhiên mọi người đều nhạy cảm với ánh nắng không cách này thì cách khác.Có nhiều loại da khác nhau tuỳ thuộc vào màu da, màu tóc và màu mắt. Da sáng màu cần được bảo vệ tốt hơn dưới ánh nắng mặt trời so với da tối màu, có một chỉ số chống nắng phù hợp cho mỗi loại da.

Điều quan trọng phải nhớ: Chỉ số SPF phù hợp với loại da của mỗi người được xác định bởi khoảng thời gian mà da có thể tự bảo vệ. Đây là khoảng thời gian da có thể tiếp xúc với ánh nắng mà không bị cháy nắng. Tuỳ thuộc vào loại da của bạn, vị trí và thời gian trong năm, trung bình từ 5 đến 30 phút.

Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn về các loại da dưới ánh nắng mặt trời tại đây.

Thành phần vật lý trong các sản phẩm chống nắng chủ yếu là titanium và zinc oxide. Cơ chế bảo vệ của bộ lọc tia UV này không chỉ hấp thụ ánh sáng mặt trời mà còn phát tán và phản xạ lại các tia cực tím.

Ngoài ra còn có bộ lọc UV với các thành phần hoá học với cơ chế bảo vệ dựa trên việc hấp thụ tia UV là chính. Trong trường hợp này, các bức xạ UV có hại được chuyển thành năng lượng nhiệt. Để đạt được mức độ bảo vệ khỏi UVA/UVB mong muốn, các bộ lọc UV khác nhau kết hợp với nhau để đạt được mức độ bảo vệ da tối ưu. Bên cạnh yếu tố chống nắng hiệu quả, khía cạnh cảm nhận khi thoa lên da và khả năng kháng nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp.

Tia UVA không gây ra các dấu hiệu tổn thương trên da nhưng chúng thâm nhập vào  tế bào ở lớp hạ bì. Chúng kích thích sự hình thành của các gốc tế bào tự do và có thể gây hư tổn các tế bào và ADN về lâu dài. Tia UVB "chỉ" thâm nhập vào lớp biểu bì. Chúng mang đến làn da rám nắng nhưng cũng là tác nhân gây bỏng rát và ung thư da. Vì chúng có thể trực tiếp gây tổn thương ADN nên cũng gây ung thư da. Sử dụng các sản phẩm chống nắng giúp bảo vệ chúng ta khỏi các tác động xấu từ tia UVA/UVB.

Ever wondered what SPF and the various numbers on your sunscreen bottle really mean? Delve into the science of sun protection to find out how to care for your skin while having fun in the sun.